做上一遍之后,瑞安倒没有任何身体累的感觉。只是那些与腿有关的项目比较难做,例如弯腰、下蹲、压腿等,双腿的僵硬使这类项目实在难以完全做到位。
瑞安有些无奈,不过也没有泄气:“既然现在身体不会累,那就多做几遍吧。”
接下来,瑞安连续做上几遍体操,与腿相关的项目更是加倍做多几遍。
很快,做上几遍的瑞安,开始气喘吁吁了。到后来,更是气喘得做不下去,不得不停下来休息。
瑞安忍不住在心里苦笑道:“这个瑞安的身体又发现一个缺点,就是耐力不够。”
不过几分钟后,原本以为要休息很久的瑞安,却发现身体缓过气之后,马上又恢复体力充沛、精神奕奕的。
随后瑞安尝试做一做俯卧撑,刚开始做的时候,挺容易的,毕竟以前就是纯粹练双臂力量的。但是做到50个的时候,就开始喘气了,之后越做越慢,做到100个时,又是气喘吁吁做不下去了。
再休息几分钟后,瑞安又发现体力恢复了。他接着锻炼仰卧起坐,这次他做到80次时又再气喘吁吁做不下去。
就这样,瑞安不断锻炼身体,当气喘吁吁做不下去的时候,就停下来休息几分钟,又接着锻炼身体。周而复始持续到凌晨时分,终于感到身体累了,有睡意了,他躺上床上,闭上眼睛睡觉。
临睡前,瑞安心里终于有了一些安慰:“这身体还是有优点的,就是底子好,恢复能力强,要是前世的身体,半天都恢复不过来。”
…………
内容未完,下一页继续阅读