“休息三分钟！”
冲着跑道上正呼哧呼哧喘着粗气的几名运动员喊了一嗓子，陈国斌习惯性的拿出了一个小本子，跟着林幕向场边走去。
小本子上，他已经记下了很多东西。这几天他都是这么过来的，带运动员们个人训练，接着一组一组的接力组合训练，再次合练跑几次。分析问题，再安排下一次跑的交接情况。
几天下来，他感觉到自己的收获很大，不在于接触到的训练技术上的，而在于他通过一次一次的观察，再有林幕经常给他的讲解中，慢慢的摸到了一些如何去给运动员们针对提高的方式。
在收获的同时，他心里对于林幕的嫉妒心偶尔的又会冒出来，但是他感觉到越来越淡。不论是运动员还是教练员，确实是有天赋的。
林幕能从如此快速的奔跑中，根据观察运动员的情况来从中找出问题，再去安排解决问题，运动员不论是个人还是团体配合的成绩以肉眼可见的程度在进步。就冲这一点，他不得不承认，林幕比他更有天赋。
偶尔的几次念头转头，陈国斌觉得有些可笑，林幕现在能取得比他更高的成就，有什么好嫉妒的。下定决心后，该迎头赶上去才是，从第二天开始，他拿起了小本子！
场边，临时接力队的两位助理教练黄教练和龙教练，正听着林幕的分析，不时的点头，偶尔的也询问几句。
安静的靠了上去，听着林幕的分析，捧起小本子开始记录。
“第一棒，付冰洋的弯道速度没有达到理想状态，他前面60米慢了，加速的距离太长。还是起速时爆发有欠缺，没能把他的起跑充分利用起来。要继续加强核心力量训练……弯道的路线靠外不少，进入接力区有影响，他的核心稳定性训练要着重加强，今天再加两组……
第二棒，胡林山前面的加速还是稍微不够充分，力量反应训练要继续加强……起跑步点选择上再提前半步，后伸手时手臂伸展角度再降低几度……
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