他当时只练习了半年就赶上了这个选秀，抱着学习的心态，上了这个节目。
程远帆这个菜鸡唱也不行，跳也不行，初评级的时候看到那些高手，在后台直接吓得脸色煞白，两腿直抖，眼泪在眼眶里滴溜溜直打转，被他勉强控制住才没流下来。
节目组毫不留情地把他这段囧态播了出来。
小诺说，她当时觉得这个小男孩儿好可爱好有趣啊，怂萌怂萌的。
因为实力菜鸡，长相没那么突出，也不愿意刻意搞怪上镜，程远帆的镜头几乎为零。
在镜头捕捉不到的地方，程远帆一个人默默在练习室挥汗如雨，一遍遍重复着老师教的舞蹈动作，吃盒饭的时候也在背歌词。
程远帆还主动帮助比他还差劲的菜菜鸡，一本正经给人家抠动作，用小诺的话讲就是“倒数第二给倒数第一讲题”。
因为练得太投入，他在训练室不慎摔倒，把手摔伤了。不过他也没说啥，去医院处理了一下接着回来忍痛准备比赛。
第一场竞演前，在后台候场的时候，他的鞋带开了，但因为手伤了，并不方便系。
这一幕被暖心的队长胡天白发现了，他温柔地摸了摸程远帆的头，主动蹲下来给他系鞋带。
胡天白的表情很自然，可程远帆似乎很羞涩，双颊滚烫，耳根微红。
这段被节目组播出来后，好多人都在猛磕这对帅哥哥跟萌弟弟的cp。
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