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        午饭过后,离下午的决赛还有一段距离,这次的赛事组办方也给运动员的团队安排了休息的地方。

        林幕坐在休息室的沙发上,双目微闭,看着像是在闭目养神。其实他的正脑海里分析着赵林上午的一跑过程。有些地方他还想着要稍微改进下。

        在没有换取起步(二)的技能前,因为赵林的反应和起跑问题,林幕针对的性的给做了些安排。

        起跑姿势、反应速度、蹬伸速度、臂和腿的摆动这些,林幕都有一些针对性的训练。按照原来的反应和起跑状态,相对合理。

        但是现在反应更快,技能也使得起速阶段的加速值更大,那么在这些方面就要再调整了。

        前脚蹬离开起跑器,后蹬腿膝关节和地面的夹角,身体倾身程度等等。总之要充分加大起跑的利用率。

        同时因为前加速的速度更快,那么在起跑后疾跑加速到高值进入途中跑时,一些缓冲过度上的调整也要跟上。

        今天赵林跑的过程他就看到了有些问题,还不太适应。人的身体有惯性,习惯一时也不容易彻底改变。逐步适应,林幕相信下一跑肯定会更好,以后也会越来越好。

        但这还并不够,要更充分利用,那么就要主动的去做调整!

        这站比赛结束,离下个正式比赛有1个月时间,他相信可以调整的过来。而且林幕感觉到的是,自己的教练等级越来越高,在教导技术和基础训练的这些东西上,效率是越来越高。

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