龙五真有点像师父了，说道：“皇后，自然状态下的呼吸是最舒服的，但练功就是要打破这个自然状态，用意志力控制气息。
这样一来，当然会憋得慌，但练习时间长了，就会感觉很舒服。”
甄环心想，用意志力打破自然状态，这么小的孩子居然想得这么深奥，真是不简单，于是问道：
“龙五，这些道理你是怎么知道的？”
“师父教了一些，我自己也想了一些。”
“哪些是你自己想的呢？”
“感觉很舒服，这个是我自己想的，呵呵呵。”
甄环跟着笑了笑，问道：“下一步怎么做？”
龙五道：“第二步，行气。
接上一步，用鼻子缓缓吸气，使腹部渐渐凸起充满。
稍停，再将腹部之气从口中细细吐出，不可一呼而尽，而且要使两耳不闻其声，共行180息。”
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