按照这种思路下去,今后练功意念时,蓝月亮由缺到圆的日子就相当于地球上的农历初一至十五,由圆到缺的日子就相当于地球上的农历十六以后。



        想通这个道理后,甄环暗暗笑了笑,嗯,自己还算聪明!



        龙五继续讲道:“第三步,收功。



        两手握固,停止意念观想。



        在用鼻子缓缓吸气,使腹部渐渐凸起充满之后即闭气,口不吐气鼻不吸气,同时用心默数数字,以计算闭息的时间长短。



        当久不可耐时,仍从口中细细吐出。



        待呼吸调和平稳之后,即可将口中滋生的津液分三口咽下腹丹田。



        记住,每次收功时只修闭气一次,并力求逐渐延长闭气的时间。



        练功中忽有昏闷欲睡的感觉,就可睡觉。”



        甄环按照龙五的方法练了一会儿,觉得心一下就静下来了,但突然又想到了一个事情,于是轻轻喊道:“龙五,龙五……”



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