“收心，收心”
察觉到自己的思想乱了，呼吸也不再规律，陈魁连忙闭目收心，集中注意力，将其放在扎马步上。
练功，看起来是在锻炼身体，实际上也包含着精神上的修炼，不能让思想放任自由，练功是一件需要集中注意力，认真去做的事。
自己，只有一个月时间。
“喝哈”
寒风中，伴随着一呼一吸，陈魁的身体一起一落，脚掌一张一拢，腹部一鼓一收，整个人就像是立于风浪中的船舱上，身体随着海浪起伏不定，喉咙深处发出道道低沉声响，似那假睡之人故意发出的低沉呼噜声，这是洪拳所特有的逆呼吸之法。
逆呼吸，听起来似乎挺高档的，其实就是一种简单的呼吸方式，最大的难度在于持续，属于洪拳的基本功，洪拳的一大特点就是“以声代气，以气催劲”，电影中，洪震南和叶问交手，吼叫与招数齐出，那不是洪震南为壮声势，而是洪拳的特点。
马步，从来都不是静止不动的功夫，那样虽然也有些许锻炼的效果，但是时间一长，身体的关节会严重磨损，肌肉也会变得僵硬，是练武者修习武功之大忌。
练武，讲究动静结合，身体动而心灵静，据说将武功练到极为高深境界，平日中的一举一动都变成修炼，比如少林心意把。
陈魁的身形起伏看似没有规律，但是如果仔细观察，就会发现，起伏、呼吸之间，似乎与那袭来的寒风达成某种规律。
身形、呼吸、声音以及寒风，甚至是这一方天地，出乎意料的和谐，陈魁此刻已经完全沉浸于修炼中，没有发现，自己身后站着一个人。
“似轻非轻，似沉非沉，好俊俏的桩功，端得是好天赋啊。”陈魁身后那人，一双浑浊的眼睛打量着陈魁，眼睛深处透露着一丝不可思议，似乎又有些惋惜，微不可查地叹了口气。
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