李为不管这些，他直接跑上公路朝着市区飞奔。
美国队长的长跑速度能达到45码。而李为无法准确知道自己的速度，只是感觉上他觉得自己速度绝对在美队之上。这时的速度应该在五十码以上了。
半个小时后。
他已经跑进市区的繁华商业区。
……
李为躺在健身房的的卧推器上，旁边是一个穿着背心和紧身裤的黑人教练，这人全身肌肉看起来就向个肌肉发达的短腿类人猿。
李为刚刚跑到这儿的时候，看到这家健身房正在作体验广告。有大量的过路者纷纷进来体验。李为正好也想试试自己的力量。
那黑人教练一嘴的白牙，“如果你是第一次卧推的话，我建议从20公斤开始。”
李为看着他给的二十公斤重量，其实就是那根光秃秃的杠铃杆。
“就这根棍子？”李为显然是不同意的。
黑人教练露出白牙笑，“年青人要打好基础，不要太急切。健美冠军得主的第一次也是从这个基础重量练起来的。”
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