“老夫传授你的《不灭金身》，乃是一部之强的锻体之术，里面的锻体之法，分为几个阶段，分为，练皮、练骨、炼血，练成这三部分，才算小成。”
风老把《不灭金身》的修炼方法跟莫九歌讲了一遍，练皮，让自己的皮肤变得更加坚韧，练至大成，可刀枪不入。
练骨让自己的骨头不断地粉碎，让后再重铸，让自己的骨头犹如神兵一样强硬，在这过程中，必须要忍受骨头粉碎之痛，这时一个折磨人的过程。
炼血
，这是一个缓慢的过程，在炼血的过程中，必须要把自己的血液强化，让自己的血液每一滴都能够重达千斤万斤以上。
每一个过程都千难万难，要忍受着痛苦，也要花费大量的天材地宝，这让莫九歌有些头疼起来。
接下来的一段时间，莫九歌每隔五天的时间就要泡一次药浴，几次下来，莫九歌渐渐地习惯了这个过程，痛苦让他麻木。
接下来，风老没有继续让莫九歌在浸泡药浴，因为莫九歌已经习惯了，接下来在浸泡也没有多大的效果，纯属浪费，况且，莫九歌采集的药材也不够用了。
此时莫九歌赤裸着上半身，下半身穿着兽皮，完美的肌肉充满力量感，每一道线条仿佛充满了爆发的力量，古铜色的皮肤让他的身材显得有些强壮，更显男人味道。
身材挺拔，长发随意披肩，双目炯炯有神。
此时莫九歌正在练拳，一拳一拳的打出，充满了力量感，每一圈打出，都会产生音爆，每一拳都十分的强横。
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